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BURN OUT
Le burnout est un état d'épuisement physique, émotionnel et mental lié à une dégradation du rapport d'une personne à son travail. Le burn...
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- 27 nov. 2021
- 1 Min
LES SEANCES COLLECTIVES DE SOPHROLOGIE
Les séances collectives de Sophrologie sont de retour sur Paris depuis Février 2022. Le prochain rendez-vous est déjà en ligne. Les...
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- 2 juil. 2021
- 1 Min
ARTICLES
https://etudiant.lefigaro.fr/article/les-conseils-d-une-sophrologue-pour-diminuer-son-stress-avant-un-examen_32c7c95a-4798-11ec-9a45-0649...
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- 22 nov. 2020
- 1 Min
CABINETS PARIS 13&14
Nous utilisons aussi la Visio- conférence depuis la COVID en 2020. Au sein du cabinet, nous avons opté principalement pour Zoom, d'autres...
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- 30 mars 2020
- 3 Min
SOPHROLOGIE COVID-19
"LACHER PRISE"
Je vous propose aujourd'hui de faire deux exercices pour "lâcher prise" en cette période de confinement, un partage.
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- 2 nov. 2019
- 1 Min
SOPHROLOGIE DETENTE EN GROUPE
La sophrologie en groupe stimule et exprime une dynamique intéressante. L'échange et le partage sur un thème universel. Le groupe permet...
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- 15 oct. 2019
- 2 Min
SOPHROLOGIE ADOLESCENTS
L'adolescence est une mutation physique, mentale, émotionnelle profonde et intense. Une période incontournable et normale dans...
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- 1 oct. 2019
- 2 Min
LE YOGA INSPIRE LA SOPHROLOGIE
Le yoga a inspiré la sophrologie notamment les exercices de relaxation de la méthode. Un peu d'histoire sur la sophrologie et son...
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- 28 févr. 2019
- 2 Min
SOPHROLOGIE ENFANTS
L'enfance se caractérise par quatre grandes étapes. La sophrologie s'intéresse à deux d'entre elles, l'étape dite de la première enfance...
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- 28 févr. 2019
- 2 Min
HARMONISER SON ESPACE
La sophrologie d’après les racines grecques Sos-Phren-Logos « étude de la conscience en équilibre". La sophrologie a un usage...
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